东方甄选这几于瓜，让所有关注互联网信息的人都吃的不亦乐乎！只是你有没有在吃瓜的同时，感到后怕，多了对自己职场未来的担心！

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董宇辉，激励所有平民草根的榜样人物，却因为能力太出众，被当成出头鸟，受到不公正的待遇，引起了一场看似意外实则有意制造矛盾冲突激化的事件。虽然现在的事态发展看似朝着民众的期望路线行进，但真实情况又怎么呢？

这些其实都不是问题，我们应该关注的是事情发生的本质，那就是“个人自我利益”，整个问题的发展，看似是皇宫大戏，比电视剧里还精彩，但最根本的原因还是因为每个人所关心的“自己的利益”受到了威胁。

如果这样类似的事情发生在普通人身上，相信不用思考，我们都知道会是怎样的结果：委屈求全，消极应对；或斐然辞职！

冯唐曾说，“为什么你那么努力，却还是混得不好？往往你埋头苦干赚的钱，还不如人家动动嘴皮子赚的零头多。”这无疑点出了一个现实，凭努力与能力，你不一定能在职场胜出。

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虽然知道人成长的路，没有一帆风顺的。但如何避免矛盾，轻舟而行，则是需要学习的。林徽因说：“人生，是一场恰到好处的匹配。”

当你做好了匹配，就相当于你拥有了从天而降的幸运！要想具备这项能力，单纯地依靠学习是无法实现的。因为学习力的提升，并不靠一味地努力。

我们都知道，技能的形成提升都离不开刻意练习，而刻意练习的真正核心，则在于难易匹配上。

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匹配，用通俗的话说就是好马配好鞍。好的成长，都是游走在舒适区边缘。那什么是舒适区边缘？舒适区边缘就是你拉一拉，伸一伸就可以突破进入下一层的地方。

我们经常说的学习深度都是通过刻意练习而来的，但是刻意练习的真正核心却是难易程度上的匹配。而匹配这个元素，则经常被人们忽视。

为什么说匹配重要呢？你可以结合你经历过的跑步、减肥、学英语等过程来看，是不是你在坚持了一段时间后，可能会因为没有效果了或者努力坚持下来，也没有多大的改变而放弃。

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对于这样努力了也没有效果的结局，你有没有问：到底是什么造成了这样的结果呢？其实很大一部分原因就是因为你在做事时，总是急于求成，想要快速见效。正是这种心态，反而让你不容易坚持，即使勉强坚持下来，却也降低了你做事的难度和标准。

所以，一个人在想成长，只有找到了适合你的学习强度、难度的匹配度，才能获得学习成就感，保证你不断向前的挑战性。

当你想要突破自己时，就不要一味的追求难度，必须把你当下所处的区域定在拉伸、舒适区的边缘，这样才能更容易让你能体会到学习的心流通道。

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世界上从来就没有什么速成宝典，要想能力圈提升，就必须遵循匹配规律，不断在舒适区边缘拓展自己。这时要注意2个要素！

要素一，找到你的目标

具体做法就是当你遇到问题时，多探讨一下造成这个问题的根源是不是一样的？千万不能只知道一个大概，就急着动手。要时刻谨记，模糊是阻止你行动的来源。

你以往做事总是半途而废，或没有取得什么效果，就是因为你没有清晰的目标，大脑在收不到你准确目标的指令后，就容易放弃行动。

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要素二，拆解目标

要学会拆解目标。把大目标拆分为小目标，不但能降低做事的难度，还能提升效率，增强自信心。几乎所有的行动达人都是拆解任务的高手。

把看似很难的目标，拆分为一个个可实现的小目标后，你做起事来就会动力十足。一般人做到会找目标和拆解目标后，就能快速从舒适区跃迁到拉伸区，所以提炼你的目标很重要。

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目标确定后，就要在拉伸区，通过刻意练习，提升你的关注力。清晰的目标是获得“极度专注”的前提。要想行动顺畅，就必须目标清淅，这样你才能在接下来的行动中，通过自我测试、反思、错题本等，获得反馈，不断优化关注点。

关注点越多，你做事就能越细致，相应的你的注意力也就越集中了。这就如练钢琴时，要想快速掌握，不是一遍一遍的无效重复，而是针对出错的地方多做练习。

当你拥有了这项匹配能力，你就能在自己的舒适圈不断突破，成长。也就能解决“为什么你努力了那么久，却一直得不到成长，得不到领导认可”的难题。成长不只是一味地努力，也不只需要“打鸡血”、拼意志力，而是要把握匹配度，让自己站在舒适区边缘，不断地往外走，这样你才能在不经意间发生蜕变。