中医上讲，阳虚则生寒，所以一个阳气不足的人，就好像万物失去了太阳，常常会有畏寒怕冷，手脚冰凉等现象。不仅如此，如果我们的五脏失去了阳气的催发，各种症状也会伴随而生。比如，心阳不足的人，常常会出现心悸、气短、怕冷、失眠、多梦等症状，如果是脾阳不足，则可见胃脘的胀痛、小肚子怕冷、喜欢吃热的，不喜欢喝凉的、大便常有不消化的食物，或拉稀等表现，最后如果你是肾阳不足，不仅会出现手脚冰凉，而且全身都怕冷，腰膝酸冷，又因为肾是藏精的,主生殖，所以，男性还会有遗精、阳痿、早泄等问题，女性则会出现月经量少、颜色淡、经期延迟等等。

总之，阳气不到的地方就是病。所以，如果你也出现了以上病理现象，就要抓紧时间调理，该怎么办呢？接下来就给大家分享一个3味中药组成的小方子，助你把体内的阳气补回来。这3味药分别是附子、干姜、炙甘草。

首先，我们先来说说附子。附子性味辛、甘、大热，归于心、脾、肾三经。具有回阳救逆、补火助阳的作用。而且，最善于走窜，所以，进入身体之后到处走来走去，不喜欢待在一个地方，上可助心阳以通血脉、中可以温脾阳散寒止痛、下可以补肾阳以益火；因此，一味附子，便可以对于阳气不足引起的五脏六腑的虚冷以及四肢关节冷痛等问题，起到一定的回阳救逆的作用。而干姜，则具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。它与附子最大的不同，就是守而不走主入中焦脾胃,它进入身体以后，就像在脾胃里头点了一把火，能辅助附子进一步把体内的一些寒邪散开。

而炙甘草就更不用说了，不仅可以调和诸药，在补阳的同时还不用担心补过，而且本身也能补脾益气，起到温补的作用。

所以3味药组合在一起，附子补一身之阳，干姜温补脾阳，甘草调和，又不用担心补太过。那么脾阳肾阳都兼顾到了，实在是一个精简的专门补阳的小方子。只不过提醒大家，因为附子有小毒，往往都要先煎煮一个小时，减少其毒性，所以大家一定要找中医加以辨证后才能使用。