脾胃是人体的后天之本，是气血生化的源泉，也是免疫力的根基。脾胃虚弱，会导致消化不良、食欲不振、气短乏力、面色萎黄、免疫力下降等问题，严重影响健康和生活质量。因此，脾胃虚弱的人，应该及时调理，增强脾胃的功能，养足脾胃的“气”。
中医认为，脾胃虚弱的调理，除了要注意饮食规律、适当运动、保持心情舒畅等外，还可以辅助服用一些中成药，以增加效果。下面，就为大家介绍3个家中一定要备好的中成药，它们都是经过临床验证，安全有效，适合脾胃虚弱的人服用。
1. 参苓白术散
参苓白术散是由人参、茯苓、白术、甘草四味药组成的经典方剂，具有补气健脾、利水渗湿、和胃止呕的功效。它主要针对的是脾虚湿盛型的脾胃虚弱，常见的症状有腹胀、纳差、口淡、头晕、小便不利等。服用参苓白术散，可以增强脾胃的运化能力，消除体内的湿邪，改善消化吸收，提高气血的生成。
2. 香砂养胃丸
香砂养胃丸是由陈皮、砂仁、白术、茯苓、甘草、木香、枳实、半夏、人参、大枣等十味药组成的名方，具有健脾和胃、行气止痛、化痰止呕的功效。它主要针对的是脾胃气滞型的脾胃虚弱，常见的症状有胃脘胀满、嗳气、打嗝、恶心、呕吐等。服用香砂养胃丸，可以促进脾胃的蠕动，消除胃气的郁结，缓解胃部的不适，增进食欲，恢复胃的功能。
3. 附子理中丸
附子理中丸是由附子、人参、白术、甘草四味药组成的经典方剂，具有温中散寒、补气健脾的功效。它主要针对的是脾胃阳虚型的脾胃虚弱，常见的症状有腹痛、腹冷、纳差、面色苍白、畏寒肢冷等。服用附子理中丸，可以增加脾胃的阳气，驱散体内的寒邪，缓解腹部的疼痛，改善营养的吸收，提高身体的抵抗力。
总之，脾胃虚弱的人，根据自己的症状选择合适的药物服用，可以有效地调理脾胃，养足脾胃的“气”。当然，服药的同时，还要注意饮食的清淡、均衡、适量，避免过于油腻、辛辣、生冷、硬实的食物，也要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜、抽烟、喝酒等，这样才能让脾胃更加健康，身体更加强壮。
