前几天，一个刚开始自学中医的朋友问我，中医讲五种情绪对应五脏，照道理说，怒喜思忧恐都会对脏腑的健康产生影响，为什么大家只是见到肝郁呢？

这个问题非常有意思，所以我决定写出来跟大家一起分享，首先，先说最常见的肝郁吧，其实肝郁并不是发怒导致的，而是生闷气导致的，因为肝主升，所以如果生气了，发怒，肝气就能向上往外走出去，反而对肝脏有好处，所以我们经常说怒伤肝，其实一般而言，适当发火反而有利于肝。

但生闷气的时候，就好像把肝脏捂着，不准它的气机升起来，气被捂起来不就是郁么，而且，生闷气跟肝脏的个性完全相反，对肝脏的伤害特别大，所以表现得也很明显，这是肝气郁结的特点。

而其他几种情志，比如思伤脾，思指的是思念、思考，思念在这个时代是不存在的，不管离得有多远，只要想见一个人，一定可以见得到，真见不到，要么是特殊情况被限制了人身自由，要么是压根不想见。而思考容易伤脾，是指一心埋在自己所研究的东西上，这种情况，无论什么时候，都只有极少数人会出现，所以我们会发现，因为饮食问题导致脾脏出问题的反而更多。

恐伤肾和喜伤心，最著名的莫过于范进中举的故事，故事内容大致是古代有个读书人，考许多次都没考上举人，就相当于我们现代人考公从十五六岁一种考到四五十岁还没考上，然后在一次考试后，突然发现自己考上了，高兴疯了，这是字面意思，他疯了，然后在大街上乱跑，谁也不认识，后来，有人说他怕自己的岳父，让岳父打了他一巴掌，一下子给吓得正常了。这不仅表现了情绪对人的影响，也展现了一个通过五行的生克利用情绪治病的例子。

最后是忧伤肺，我们总说喜欢叹气的人运气不太好，为什么，因为叹息就是忧虑的表现啊，经常忧虑的话，肺会不太好，然后跟人说话也有气无力的，别人会认为你看不起他，就算是想帮你点什么，也会打消念头的，这种情况其实挺常见的，只是因为大家对忧伤肺的了解不多，所以才没联想到。

白了各种情绪太过的表现，我们就能理解为什么民间老话说心态平和的人活得久了，心态平和，说明五脏健康，心理也健康，身体也健康，这样要还是活得不久，那谁能活得久呢？