岁月如梭，转眼间，我们都从青春年少走到了白发苍苍。在这漫长的人生路上，我们积累了无数的经验和物品，但有些东西，在步入晚年时，确实应该学会放下，尤其是最后一样，切不可舍不得。

一、过时的观念。时代在发展，社会在进步。很多老一辈流传一句话，“我吃的盐比你吃的米还多，我过的桥比你走的路还长。”虽然经验丰富是好事，但过于坚持过时的观念，却可能阻碍我们的进步。新的事物、新的观念层出不穷，我们应该学会接受和学习，与时俱进。

二、消极的态度。随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，面对生活中的一些挫折和困难，我们可能会感到力不从心。但消极的态度只会让我们的生活更加灰暗。保持乐观、积极的心态，才能更好地面对生活的挑战。

三、过度的欲望。年轻时，我们可能追求名利、地位，但到了老年，应该学会放下这些过度的欲望。名利都是身外之物，真正的幸福来自于内心的满足和平静。知足常乐，是老年人的智慧。

四、固执的己见。每个人都有自己的看法和观点，但随着年龄的增长，我们应该学会倾听和理解别人的意见。固执己见不仅可能让我们失去朋友和家人的支持，还可能让我们陷入孤立无援的境地。

五、无用的争吵。争吵和争斗只会消耗我们的精力和体力，对身心健康毫无益处。到了老年，我们应该学会用平和的方式解决问题，避免无意义的争吵。

六、过度的担忧。担心未来、忧虑过去，这些都是无用功。我们无法预知未来，也无法改变过去。到了老年，更应该学会放下这些过度的担忧，享受当下的美好。

七、陈旧的习惯。随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，一些陈旧的习惯可能不再适合我们。比如，长时间坐着不动、饮食不规律等。这些习惯可能会对我们的健康造成隐患。因此，我们应该学会调整自己的生活习惯，使之更加健康和科学。

八、舍不得的心理。最后一样要丢掉的就是舍不得的心理。老年人往往有很多珍贵的回忆和物品，这些都可能成为我们舍不得放下的理由。但是，舍不得只会让我们背负更多的包袱，阻碍我们前进的步伐。对于一些不再需要的东西，我们应该学会放手，让它们成为过去美好的回忆。

学会放下并不意味着我们要对生活失去热情和追求，相反，这是一种智慧，一种成熟的表现。只有当我们真正放下那些不必要的负担，才能更好地享受生活，体验人生的美好。

在老年时期，我们应该更加珍惜眼前的时光，关爱自己的身体和心理健康。保持积极的心态，学会调整自己的生活方式，让我们在晚年依然能够感受到生活的幸福和满足。同时，我们也应该学会与他人分享自己的经验和智慧，为下一代传承更多的正能量。

总之，人老了，要丢掉的东西有很多，但最重要的是要学会放下心中的包袱，以轻松愉快的心态面对生活的挑战。只有这样，我们才能真正享受晚年的美好时光，感受人生的无限魅力。