你是否曾深陷困扰之中，无法自拔，整日忧心忡忡，无法翻篇？

古希腊哲学家苏格拉底曾说：“未经审查的生活不值得过。”

在人生的旅途中，我们遭遇各种挫折和困难，会影响我们的心情，还会影响我们的生活。

然而，学会翻篇，是一个人最了不起的能力。

希阿荣博堪布说：“其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！”

做人，要有翻篇的智慧。

人这一生，犹如一辆回不了头的列车，那些走过的路，终是无法重来。

若是苦苦留念，内心便会难逃煎熬；学会适时翻篇，生活才能豁达明朗。

凡是过往，皆为序章；珍惜当下，才能扬帆远航。

一、得失翻篇

在我们的生活中，得失是常态。我们得到一些东西，同时也会失去一些东西。无论是在工作、学习还是人际关系中，我们都会遇到得失的问题。有时候，我们会因为得到而欣喜若狂，有时候又会因为失去而痛苦不堪。然而，生活总是充满了变数和不确定性，我们不能让得失成为我们生活的全部。因此，学会“得失翻篇”，放下过去的得失，是我们走向成功的重要一步。

“得失翻篇”并不是忘记得失，而是选择不再被得失所束缚。每个人都有自己的过去，无论是成功还是失败，都是我们成长的一部分。然而，如果我们总是沉浸在成功或失败中，那么我们就无法专注于现在的生活，更无法看到未来的希望。因此，我们需要学会“得失翻篇”，把过去的得失放在心里，而不是让它成为我们前进的负担。

听过一句话：能折磨你的，无非是你在乎的；能困扰你的，无非是你计较的。

人生，就是一个不断得到和失去的旅程，看得越重，便如背包里的石头，越攒越沉，最终压垮了自己。

生活中，我们谁都无法事事顺意，让我们烦乱的，从来不是已经失去的东西，而是我们不肯放下的执念。

要知道，若是将过往的得失埋入今后生活的土壤，无疑是对自己最大的不负责。

莫言说：“世事犹如书籍，只有将它翻过去。人要学会向前看，别翻历史旧账。”

二、对错翻篇

生而为人，便不免犯错；与人交往，便难免摩擦。

但无论是用别人的错误惩罚自己，还是用自己的错误责怪他人，都是一场灾难。

人生遭遇了是是非非，那些是非对错，不该成为我们前进的阻碍，在该翻篇的时候翻篇，生命才能豁然开朗。

学着对过去的错误既往不咎，生活的烦恼也会随风而去；试着与过去的自己握手言和，人生的旅途便不会落寞。

董宇辉过：“总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事情提不起兴趣，没办法再投入新的开始。”

三、遗憾翻篇

在我们的生活中，遗憾是常有的情感体验。我们可能会因为错过某些机会、做出错误的选择或未能达到预期的目标而感到遗憾。例如，有人可能因为错过了一次旅行的机会，或者没有在关键时刻表达自己的情感而感到遗憾。这些遗憾有时会成为我们心头的重担，影响我们的情绪和决策。然而，持续沉浸在遗憾中不仅无法改变过去，还可能耽误了现在和未来。

很多时候，我们之所以遗憾，是因为我们原本触手可及，却还是失之交臂。

人生路上，有着太多的无可奈何、不尽如人意，无论我们如何抉择，总会留有遗憾。

终有一天，我们会发现：坦然面对，遗憾也是一种收获；将其翻篇，美好便会与我们不期而遇。

就像曾国藩所说的那样：“物来顺应，过往不恋。”

四、成就翻篇

成就是衡量我们努力和奋斗的重要标志。它们可能是职业上的晋升、学术上的研究发表、艺术创作的突破，或是个人生活中的重大事件，如结婚、育儿等。成就会给我们带来喜悦和自豪感，但同时，我们也可能会因为过去的成就感到自满，或在未来的追求中变得盲目自信。因此，学会“成就翻篇”，在欣赏和庆祝自己的成就的同时，保持谦逊和清醒的头脑，是持续进步和个人成长的关键。

过去的成就再辉煌，亦不能成为明天的太阳，若因此而沾沾自喜，难免会停滞不前；试着就此放下，或许迎来的又是更广阔的天地。

“人生如茶，空杯以对。”

杯子空了，茶水才能倒进去；成就翻篇了，新技能才会解锁。

不把名誉放心上，便能步履轻盈，重新出发；不把成就挂嘴边，便会走得尽心，看得尽兴。

五、一个人了不起的能力：翻篇力

正如莎士比亚所说：“人生如同一本书，愚者只是翻看，智者则能从中学习。”

历经世事，我们不难发现，懂得翻篇，是一个人了不起的能力：

得失翻篇，不难过，不回头，便不会心有所累；

对错翻篇，不追究，不争辩，便不会痛苦抱怨。

遗憾翻篇，别惋惜，放开手，便会轻松自在；

成就翻篇，别留恋，向前走，便会收获颇多。

往后余生，愿你我都能在人生这条路上事事放下，时时翻篇，笑容可掬，永远轻盈。