为什么女性比男性更容易患抑郁症?或许,这就是和男性的差别?

爆炸营养彭鑫蕊 2024-05-15 17:00:14

据统计,在全世界中,我国是抑郁症患者人数最多的国家,其患病率大约为3.02%,尤其成年女性的患病率是男性的2倍,甚至部分人群已经患病却不自知,或已经知晓自己有抑郁的倾向,却因为对该病有一种耻辱感,从而不愿意接受系统治疗。

如此,更易增加抑郁症的恶化程度,其实,抑郁症只不过是一种常见的精神疾病,只要大家正确认知,勇敢面对,积极配合医生的诊治,可以越早见到阳光,重获美好的生活。

但有的人对该病有疑惑,为什么女性患抑郁症的越来越多?是因为女性过于独特了吗?还是和男性的差别?

男女生理结构不同:

从男女出生开始,就意味着是两个个体,特别是生理结构的不同,导致女性要经历月经期、更年期、孕期等,而在这些特定的阶段,由于体内雌激素、孕激素、甲状腺激素等变化,致使情绪、认知、行为等发生改变,或增加抑郁症的发生概率。

如典型的孕期抑郁,来自孕期激素水平的变化,以及一种外形变化,要面对身体各种不适感,包括孕期呕吐、出汗、腰痛、乏力、嗜睡等,都会让自己觉得很脆弱。

据统计发现,在我国,大约每10个孕妈妈中就有1个会发生孕期抑郁,是女性要注意以及预防的疾病。

女性也有慢性压力:

都说男人是家庭的顶梁柱,他们经常在外拼搏不容易。其实,女性也有女性的慢性压力,女性也可以是女强人,处理各种业务,丝毫不比男性大,如此来自工作的压力,若抗压能力较小,产生过多的消极情绪,对预防抑郁症不利。

若作为家庭主妇,在家中的任何事宜都由女性负责,从中来自家庭职责方面的压力,始终像一双无形的大手压在女性身上,对于部分女性而言,可能会产生焦虑、抑郁、紧张、暴躁等情绪。

除了以上的女性,还有自尊感低、容易悲观的女性,都比较容易患抑郁症,或许和他们自身的遗传基因,或童年经历不利于身心的事情相关。

所以,女性是需要关爱的一类群体,他们同样需要身边人爱护,为避免抑郁症更严重,或产生自杀的念头。若你发现你的身边有情绪异常的人,要多表达关心与支持,避免指责责备,积极帮助他们寻求专业的帮助,迎接美好明天。

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爆炸营养彭鑫蕊

简介:国家高级公共营养师、健康管理师三级