得益于中医文化传播，现在很多年轻人有问题也喜欢找中医，之前，有个胖胖的男生来我这边，问我长太胖算不算一种病，我说算吧，然后他问我有没有办法让他瘦下来。

我给他摸了脉，又问了一些问题，教给他一个办法，令他每天坐办公室还瘦了三十多斤，他跟我说，自己从来没这么瘦过。

其实中医认为，赘肉就是痰和湿在身体里面堆积形成的，像我们经常说的脂肪、痰一类的东西，在中医都被称作痰湿。

但痰湿也分为有形和无形的，有形的痰湿包括赘肉、脂肪、平时咳出来的痰等东西，无形的痰湿指人体内多余的水气之类的东西，包括我们平时说的脾湿重的湿就是无形的痰。

中药去痰湿其实主要是去的无形的痰湿，想要消除有形的痰湿，其实选择比较少，而且会比较慢。

具体怎么做呢？其实还是在于强化脏腑功能，我们知道，阳化气、阴成型，其实就是说痰湿动起来就会化为气，停下来就会堆积成型，所以我们选择五苓散加减增强五脏功能。

我在坐诊中发现，很多比较胖的患者，五脏功能都不太行，而五脏的阳气足了之后，五脏功能运转起来，就会不断消耗赘肉产生能量。同时，五苓散还有利水渗湿的作用，能帮助排出不需要的痰湿。

这种情况下，再保持好的饮食习惯，就算不运动，人也会慢慢瘦下来。

（本文观点不作为医疗指导，凡有问题，请线下就医）