最近有很多粉丝反馈，按照我教给他们的方法，明显感觉时间得到了延长，勃起速度也更快了，而且第二天也不会感觉累，之前喝点水还有点憋不住尿的情况也改善了很多。今天我再次把这个方子分享给大家，如果要是记不住的话，可以关注我，多看两遍，希望这个经济实惠的小方子能够帮助到你。枸杞子十克，莲子六克，红枣三枚，一起泡水喝，同时配合中医的对症调理，肾虚精亏的问题就能够得到很好的改善。不过中医讲究辨证论治，一人一方，要在中医指导下用药。只要你是我的粉丝，给我打个招呼1，我把方法发 你一份，助你恢复年轻状态。
枸杞泡上它，一分钟到15分钟，改善肾虚精神好
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