谁能告诉我产后如何减肥？

金头头 2024-03-25 12:53:32

有没有和我一样的姐妹，生完瘦了10斤，大概就是娃+羊水的重量，后面就一斤不掉了，产后80天，20斤肉还牢牢地在身上，尤其是肚子上的肉很牢固，胯部也觉得变宽了很多，买衣服钱确实省了，自信心也没了。求有效的减肥方法。

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评论列表

DITTO

DITTO

2024-06-12 19:23

一样也是80天

super Queen

super Queen

2024-06-12 18:44

健身加控制饮食

Mika?

Mika?

2024-06-12 19:01

好好休息，适当运动，提高新陈代谢

感谢大家的关注

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