难过了就看看这段话👆🏻
酒知奶牛
2024-04-09 02:24:28
可以难过，想哭就哭
也记得让自己喘口气
出去走走吧，换个空气暂忘一秒也是好的。
反复回味不愉快的事，
只会让你在这件事不断内耗。
而且还会过度放大这事的重要性。
从一点小事上升联想无数，更加走不出。
出去转转，转移自己的注意力，允许自己偶尔断电。
生活难免会有糟糕的部分。但谁知道呢？
或许只有当我们一直走下去，才会突然明白，那也许是件好事。
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