快乐减脂｜低卡饱腹🍴烤南瓜虾仁时蔬沙拉🥗
半兰看美食
2024-04-20 12:47:32
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☕️冰美式
🥗烤贝贝南瓜虾仁时蔬沙拉
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🥗烤贝贝南瓜虾仁时蔬沙拉教程：
① 贝贝南瓜洗净切块，加入适量橄榄油 蒜末 海盐黑胡椒拌匀，放入空气炸锅180度20分钟左右
② 虾仁用料酒和海盐黑胡椒腌制十分钟，煎熟备用
③ 水开放入鸡蛋煮熟｜西兰花煮熟｜小番茄对半切开
④ 所有食材拌在一起，撒一点海盐黑胡椒和欧芹碎即可
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💬一个月总要吃几次沙拉吓吓身上的脂肪，超好吃的烤南瓜沙拉。有碳水有蛋白质有膳食纤维，简单快手又低卡饱腹。
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让我忘了你
喜欢这样吃南瓜🎃
我就是我想咋的
喜欢这样吃南瓜🎃
今如梦
这个沙拉都是我喜欢吃的
听说名字要长
这个沙拉都是我喜欢吃的
三菱栱
烤南瓜好吃