拥有一个健康的身体非常重要，它是工作和生活的基础，肾脏是否健康直接影响到家庭的和睦、幸福的生活以及事业的发展等。如何判断肾虚的类别？

中医认为，肾虚分为很多种，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，那么你到底属于哪种肾虚呢？

判断肾虚，请对号入座

首先；气虚常出现的表现为不爱说话、面色萎黄、无精打采、气喘吁吁且容易出汗等，也就是我们常说的肾气不固。

其次；血虚常表现眼花、昏沉、失眠多梦以及月经时间短或不规律等，这种情况在女性中是比较常见。

最后；阴虚会出现面色潮红、爱出汗、心烦、脾气暴躁以及没有力气等，尤其经常运动后即可出现大汗淋漓以和口干等不适。

那么，肾阳虚在生活中比较常见，尤其是在当代男性中比较常见，通常表现为怕冷、四肢出现不温、胃口不好以及嗜睡等。

口博仕医学研究院黄力强主任表示，对于那些长期肾虚不见好转的人，须及时就医，找专业的医生调理身体，以免影响日常生活。