夏季消暑袪湿汤｜三伏天必喝

广东最近雨水很多，天气湿热，快快给家人安排这个冬瓜红豆薏米排骨汤，原汁原味，消暑袪湿。准备食材🫕 冬瓜、薏米、红豆、玉米、排骨做法🥘 ▫️薏米先炒一下，红豆提前泡1小时，排骨焯水，其它食材切好备好。 ▫️将食材全部加入煲汤砂锅内，加适量清水，大火煮沸，转中小火煲45分钟。 ▫️再加入适量盐和胡椒粉调味即可。这样煮汤水清甜，不油腻，冬瓜消zhong，薏米红豆袪湿，很适合这个夏天喝。