【经常喝豆浆，到底会不会乳腺增生？[思考]】有人说：长期吃豆制品，植物雌激素积聚

半烟评科技 2025-10-19 14:51:01

【经常喝豆浆，到底会不会乳腺增生？[思考]】有人说：长期吃豆制品，植物雌激素积聚，体内雌激素水平会升高，容易乳腺增生。喝豆浆真的能补雌激素吗错误减肥或致更年期提前

高雌激素水平，确实会增加乳腺癌的发病风险。但是：豆浆里的大豆异黄酮，并不是真正的功能性雌激素，只是结构和雌激素类似。

相反，大豆异黄酮能帮助人体调节雌激素稳定。

所以正常喝豆浆，不会导致体内雌激素水平过高，也不会刺激乳腺增生。

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