我更新了个性签名：生活化减脂，偶尔呼啦圈辅助我的初始体重133斤，目前体重11

邓邓小煮哥 2025-10-25 05:45:11

我更新了个性签名：生活化减脂，偶尔呼啦圈辅助我的初始体重133斤，目前体重112.4斤⬇️21斤分享每天的一日三餐，有需要的朋友关注哦🌹咱们一起健康减肥

0 阅读：1

邓邓小煮哥

感谢大家的关注

作者最新文章

1

今天的自律早餐：玉米+鸡蛋+黑咖啡坚持住，卡平台就是在瘦体重管理 vlog日常

2

今日早餐：红薯小米粥+鸡蛋减肥就是与自己较量，在疲惫中坚持，在喜悦中突破，加油

3

今日早餐：贝贝南瓜+鸡蛋+牛奶日常生活早餐体重管理每日分享干净的饮食真的

4

8月25日体重：119.4斤⬇️0.5斤。今日早餐：鸡蛋+蜜薯+牛油果体重管理

5

今日减脂午餐。黑米饭+番茄炒鸡蛋+豆芽炒肉+凉拌萝卜减脂午餐分享家常菜大大求

6

8月24日体重：119.7斤⬆️1.6斤。今日早餐：红豆馒头+黑咖啡日常生活早

7

今天的减脂晚餐：冬瓜汤。体重管理体重管理减脂餐

8

美食吃货的世界唯有美食不可辜负刺身美食美食打卡日常分享

9

今日早餐：猪肝+红薯+豆浆vlog日常记录生活合理饮食早餐

10

胡萝卜炒肉+蒜香白菜+番茄鸡蛋汤分享吃饭变瘦小技巧：1.先喝汤2.再吃素菜3.

热门分类