又一个银龄跑友完成了全马赛事，她骄傲，我也为她骄傲。但不支持她参加全马比赛。 跑友菲周天参加了天津马拉松赛事，4小时12分完赛，获得一级运动员荣誉。菲第一时间把完赛的好消息发给了我和另一位跑友，我们为她取得如此骄人的成绩而骄傲。 菲今年刚过50岁，标准的银龄跑友。她平时跑步坚持的比我好，也一直在跑量和配速上不断攀升，追逐更高的目标。菲加入了好几个专业跑团群，跟着一帮年轻人刻苦训练，也配置了很多专业的跑步装备和服装。菲的成绩是逐日可见地在提高，我跑一休一每次不超10公里，菲现在每天起步基本都在15公里，每周还要跑个半马。一分付出一份收获，菲说这次天马的比赛完赛后并没觉得特别累。她说有机会今年还会再次参赛。 我对跑全马，特别是年过半百还要跑全马的行为是不支持的。毕竟全马比赛是极限运动，专业运动员在奔跑中都有出意外的情况。保持运动，坚持锻炼，特别是健康的有氧锻炼，才是健康的。
