有的老年人记忆力差，我说你多看书多写字。她说天天短视频，我让你看看直播，记记笔记

凌凡评健康 2025-10-28 11:13:39

有的老年人记忆力差，我说你多看书多写字。

她说天天短视频，我让你看看直播，记记笔记[允悲]，比看短视频好。

最近坚持看直播，记笔记，他感觉有点效果。

记笔记写字，左右手锻炼写字对脑子也是种锻炼。

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凌凡评健康

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