其实你的慢性咽炎已经很差了…
黄忠娱乐
2025-10-31 03:02:03
说起咽炎作为咽喉痛女孩我可太有发言权啦，之前我的咽炎一直反复，每次都得吃好多药，为此我上网查了不少关于咽炎的知识以及如何正确治咽炎，坚持使用做功课得来的方法下来，咽炎真的缓解很多，现在喉咙非常舒服，让我自信多了！
下面就给姐妹们分享下我用的治咽炎的方法：
👉热毛巾热敷
取一块干净柔软的毛巾，浸泡在水中，拧干将毛巾轻轻敷在喉咙上，舒缓喉咙部的肌肉与神经
👉充分饮水
每天至少喝1500毫升的水，充分的水量可以保持咽喉的湿润，减轻炎症，记住，要喝热水，避免冷水对咽喉的刺激
👉咽喉养护
用金银花，菊花，胖大海等绿色食材来呵护喉咙，将金银花放入杯中，用开水泡冲，减轻咽喉不适
👉淡盐水漱口
准备一杯温水，加入适当的盐，搅拌溶解后，含一口盐水，使盐水接触到喉咙的每一个角落，保持20秒吐出，在用清水漱口
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有咽炎的姐妹们一定要注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，早睡早起不要熬夜哦！咽炎咽喉痛慢性咽炎咽炎有啥症状咽喉炎喉咙痛咽炎吃什么好的快哮喘比恩舒咽炎喷剂慢性咽炎怎么根治嗓子疼得了咽炎怎么办急性咽炎咽炎嗓子干痒咳嗽怎么缓解支气管炎咽喉炎扁桃体发炎嗓子总感觉有痰黏在喉咙上嗓子干痒咳嗽喉咙里总是感觉有痰糊住了嗓子疼咳嗽喉咙有异物感是什么原因
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