臀推160kg长这样LIVE
噜噜的吃肉肉
2025-11-05 15:01:22
滴～💙💙
臀推递增再递减
发力感真的巨强
臀推的重量安排
120kg10×2
140kg8×2
160kg5×2
100kg12×2
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Post-90s
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