平均每天睡9个小时以上的人，死亡几率比其他人高出25%。据美国癌症学会调查：睡眠

甘肃说过去 2025-11-12 11:17:29

平均每天睡9个小时以上的人，死亡几率比其他人高出25%。据美国癌症学会调查：睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人，死亡率最低；而少于4.5小时或高于9.4小时的人，死亡率明显增高

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