备赛广马330｜感觉速度上不来了还能330吗

代丝李木 2025-11-14 15:56:41
备赛广马330 上半年生病了半年没怎么上强度 今天10组800米*410间歇坚持下来了 也是今年第一次的间歇训练 太久没跑强度 快不了一点点 今年路跑也没超过25公里～ 不知道今年还能保持全马330吗？ 自我感觉不太行！ 🔥各位大佬来支个招吧！

0 阅读：4

猜你喜欢

代丝李木

代丝李木

感谢大家的关注

作者最新文章

1
国庆骑行记录｜香雪公园后山的放坡快感
2
备赛宁海｜34度暴烤45km为百公里拼了！
3
其实广州马拉松直通没什么好得瑟的～
4
高海拔不翻车！我的贡嘎100本命跑山鞋
5
坚持跑步挺枯燥的🏃‍♀️重复到极致就赢
6
陪她走过青春期，👟从共同翻越一座山开始
7
武功山越野赛｜跟着56公里的体验官这样玩
8
武功山🏃‍♀️56公里爬升3400难不难啊❓
9
把枯燥的事🏃‍♀️重复到想吐就赢了！
10
🍁入秋了！🚴🏾‍♀️该出来骑车了～～

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
开拓者更新明天对阵湖人伤病报告：谢登·夏普（左小腿酸痛）大概率出战，斯库特·亨德
2
如果哈登没有胡子，这面向看着还像超级巨星吗？新赛季篮不住​​​
3
欧冠最新的俱乐部身价榜皇马阿森纳曼城利物浦巴黎圣日耳曼位列前
4
【腾哈格拒绝回归阿贾克斯】荷兰媒体NOS和AD消息：目前赋闲在家的前主帅滕哈格，
5
尊贵的西部第三球迷，今天多吃点～湖人​​​
6
现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森​​​
7
开局上演灌筐表演🔥菲尼克斯太阳｜旭日东升｜太阳vs快船｜nba
8
有人把文班亚马这个跟小朋友交换球衣的照片画成了画，怎么说呢，就，突然很想笑新赛季
9
没怎么看独行侠的比赛，这弗拉格看数据有点拉，有没有吊大的解释一下？火箭战胜独行侠
10
比尔赛季报销，伦纳德因脚踝伤势至少再缺席几场比赛...哈登、保罗、快船，这仨一起

体育最新文章

1
安东尼奥总结比赛：整体上球队攻防两端表现完整全面，有球方面队伍向前迈进了，防守端
2
对韩国梅开二度！拜合拉木打出他生涯至今最精彩的比赛尤其第二球的脚后跟，从没想过能
3
火箭队在本赛季刚开始的时候，相信他们的表现大家也看在眼里。当时火箭队先输雷霆后输
4
NBA杯积分情况。
5
阿森纳本季能否冲冠夺杯？也许重点在于阿尔特塔。人员充足，伤员渐归，积分领先，所有
6
廖三宁全运表现远不及国家队，投射决定他的上限，郭士强对他期望很大
7
如果你关注荷兰队的比赛，会发现，波兰队卡明斯基的那种进球，会成为一种常态，因为范
8
尽力了！文班亚马谈防守库里：“我已经尽力去封盖了，但是他把投篮的幅度，又往上
9
文班高一尺库里高一丈！第三张图过于妖娆了~
10
今天比赛全部结束，马刺输球后，湖人暂时来到西部第四。