大家不要羡慕51岁的钟汉良了， 普通人永远也成为不了他， 原因很简单，不是因为他

米朵爱说事儿 2025-11-30 19:18:49

大家不要羡慕51岁的钟汉良了， 普通人永远也成为不了他， 原因很简单，不是因为他长的年轻，而是因为他真的太自律了！ 51岁的钟汉良又双叒叕参加了上海马拉松，这次他用时4小时01分59秒完成了42公里，顺利完赛。 51岁的人能保持这样年轻的状态，和他日常的自律是分不开的。钟汉良每天都要坚持去健身房锻炼1小时，饮食上也非常清淡，几乎不吃夜宵，也很少熬夜。 他曾经说过：“自律不是挂在嘴边的口号，而是每天必须做的事。”钟汉良的自律和坚持，值得我们每一个人学习，像他这样自律的人，普通人很难做到啊！

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