脂肪居然分棕色和白色！白色是肥胖元凶，棕色是燃脂小能手 知道吗？脂肪还分棕色和白色呢！ 白色脂肪是咱们变胖的“罪魁祸首”，专门储存能量，难怪大家一提它就头大。 而棕色脂肪可是“良心好脂肪”，能通过燃烧热量产热维持体温，还能帮着控制体重、预防糖尿病。 不过棕色脂肪在婴儿身上比较常见，成年人咋激活它呢？ 专家支招：可以试试洗冷水澡、跳冰水（虽然有点不舒服，但有用），或者来个3分钟冷刺激，吃辣也能帮上忙。 这下涨知识了吧！以后别一提脂肪就害怕，咱们可以试试激活棕色脂肪，让它帮咱们“燃”起来！人体脂肪分析 脂肪
