低密度脂蛋白有点高先别急着吃药，试试其他方法真的可行。就像失眠，如果因为工作压力

凡的快光影世界 2025-12-06 13:18:46

低密度脂蛋白有点高先别急着吃药，试试其他方法真的可行。就像失眠，如果因为工作压力大，肝气郁结，胸口闷、脾气大、睡不好，可以不用吃安眠药，如果喝陈皮玫瑰茶、按按太冲穴、点香薰等常见方法，一点效果都没有。那就可以去户外爬爬山，爬到山顶大喊几嗓子，把压力、委屈全呼出去，最后再深呼吸收尾，感觉胸口一下子松了，坚持一段时间，睡眠状态就完全改观了。低密度脂蛋白高了，不妨先试试改变生活方式，管住嘴迈开腿等不用吃药的方法，不行再去看医生也不迟。冬日生活打卡季

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