自制宝宝辅食调味粉｜宝宝辅食虾皮粉·猪肝粉

整理了四种平时欣欣常吃的调味粉的做法，分享给大家～纯天然无添加～补铁补钙～是麻麻们必须学会的！ - 🟡猪肝粉 1️⃣：猪肝清洗干净去筋去膜 切厚片，然后反复清洗几遍，冲洗至无血水状态 2️⃣：滴几滴柠檬汁放入柠檬片腌制一个小时，中间换一次水，去掉血水继续腌制 3️⃣：腌制好冲洗，冷水下锅煮沸去浮沫 4️⃣：冲洗干净换新水再次煮捞出，过一下凉水切小块 5️⃣：全程小火，下锅不停翻炒到某种状态，然后捞出放凉后，进行第一次打碎 6️⃣：继续放入锅中小火不停翻炒至没有水蒸气，凉凉后 进行第二次打粉，最后过筛一遍猪肝粉就完成啦 - 🟡虾皮粉 1️⃣：准备50g无盐虾米，清洗几遍再泡水1小时去天然海盐 2️⃣：浸泡好的虾皮，用流动水反复冲洗几遍 3️⃣：挤掉虾皮水分放入锅中，小火翻炒（过程比较久，要有耐心哦） 4️⃣：炒至虾皮无水蒸气，虾皮体积收缩微微变黄即可 5️⃣凉凉之后放入辅食机打成粉 把虾皮粉再次放入锅中，小火翻炒 7️⃣：再用辅食机打磨一次，最后用过筛网过筛一下 - 🟡猪肉松 1️⃣：准备一块新鲜小里脊肉，去筋去油脂切大厚片 2️⃣：用清水反复清洗几遍，滴几滴柠檬汁，放姜片柠檬片腌制半小时，腌制好再冲洗几遍 3️⃣：冷水下锅煮到水开撇去浮沫（放姜） 4️⃣：冲洗掉浮沫，再清洗几遍，换一锅水，冷水下锅煮至沸腾后10分钟后捞出 5️⃣：把肉平铺在保鲜膜上包好，用擀面杖打的越面越好，再撕丝 6️⃣：第一遍炒干水分就好 用手去摸是干爽就行（全程小火） 7️⃣：凉凉 （热会有水蒸气）然后进行第一次打碎 8️⃣：第2遍继续翻炒 凉凉 进行第2次打碎就完成啦 - 🟡海苔粉 1️⃣：黑白芝麻洗干净，下锅炒干至能捏碎状态，全程小火，炒好后冷却一下 2️⃣：将海苔用剪刀剪碎倒入料理机打成碎 3️⃣：上锅翻炒至干，装入料理棒放入黑白芝麻搅打，不需要打太久哦！久了容易出油，打好后装入辅食盒即可 - ⚠️储存时间 猪肝粉、猪肉松、海苔粉冰箱冷冻🉑️保存一个月 虾米粉冰箱冷冻🉑️保存半个月 初次添加从半勺开始，然后一勺或两勺（一周两次交替吃）可以拌到米粉、面条、粥里 因为无添加所以赏味期不长，还是建议每次做少点尽快食用 总结完毕👩‍🍳 各种调味粉能增加辅食的鲜香，让宝宝食欲大开，吃饭长高高哦！如果麻麻有时间的话还是建议做来给宝宝吃吧，毕竟没有防腐剂