控糖可冲❗奈雪瘦瘦小绿瓶升糖测试
麦乐迪测升糖
2025-12-12 15:02:11
低GI慢升糖的奈雪瘦瘦小绿瓶升糖测试来咯👏🏻👏🏻👏🏻
奈雪瘦瘦小绿瓶，原料是新鲜蔬果组合〰️用到的是GI值≈0的低卡糖阿洛酮糖，热量也很低，是蔗糖的十分之一〰️整杯GI值≈37，比猕猴桃还低👏🏻，低GI能帮助延缓血糖上升速度，避免血糖波动过大导致的食欲不稳定，先来实测一下升糖情况〰️
本人的升糖小参照：
千人千糖 理性参考👀
吃100克馒头升幅3.8↑
📍奈雪瘦瘦小绿瓶
测试为：中杯·冰🧊默认甜度 热量约163.5大卡
热量参考：
每百毫升约32.7大卡
中杯500毫升约163.5大卡
用时30分钟喝完🔚
餐前5.1餐后
半小时5.7→升幅0.6，友好哦✔
餐后一小时5.6
餐后两小时4.9
测糖结果很友好，升糖还不到1/6个馒头，妥妥的低糖蔬果茶〰️
而且清爽好喝，怕糖怕热量高的宝子馋嘴时可以放心选择〰️
🥂情况介绍：有家族🍬史，目前不是小🍬人🥂
0
阅读：0
