奶香紫薯馒头💜满满花青素💜蓬松暄软易消化

诺宝妈妈啊 2025-12-15 18:19:01
今天跟大家分享一款发面食物,奶香紫薯馒头!蓬松暄软,自带香甜~ 很适合孩子吃,尤其是作为晚餐,营养易消化!一次发酵,做法也很简单。快来交作业吧![派对R][派对R][派对R] 🛒食材: 中筋面粉300克,酵母3克,紫薯泥200克 (面粉吸水性不同,紫薯泥可上下浮动10克调整) ~~~~~~~~~~~ 👩‍🍳做法: 1️⃣紫薯蒸熟加入同等量的牛奶/配方奶,搅打成紫薯泥备用 2️⃣面粉,紫薯泥,酵母混合搅拌成无干粉絮状,再上手揉成光滑面团 3️⃣揉好的面团分成10个(每个约50克)等份小剂子揉圆搓高,盖住温暖处发酵至1.5-2倍大(手指按压馒头边缘可缓慢回弹) 4️⃣冷水上锅蒸15分钟,焖3分钟即可 孩子晚上吃馒头不仅影响,还很易于消化!睡前再来一袋CareEven小绿苗成长饮,宝宝成长没烦恼! 这款CareEven小绿苗赖氨酸,0️⃣蔗糖,0️⃣防腐剂,0️⃣人工色素,0️⃣香精,不含八大过敏源,配料表安全放心♥️ 一袋大容量30ml,营养全面、吃一补九。内含400mg赖氨酸+200mg氨基丁酸,100mg有机柠檬酸钙,镁,锌,维生素c,水解蛋黄粉,β葡聚糖,针叶樱桃粉~每天喝一袋,24H助力孩子成长!🌿 🍊酸酸甜甜橙子味,我家孩子每天都要喝!它还是独立小包装,外出携带卫生又方便~ 这个有孩家庭的成长搭子,快去冲起来!

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