7M+宝宝辅食｜入门级碎碎面，美味营养不重样
微曼爱美食
2025-12-18 00:06:27
宝宝7个月开始就可以尝试宝宝面条啦，食物形状可以稍微增肌一点点颗粒感，帮助宝宝锻炼咀嚼能力～
今天给大家分享一期小月龄的宝宝面条，做法简单，而且食材搭配好吃营养～妈妈们安排起来哦～
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🔻宝宝辅食面条的做法：
碎碎面提早用温水浸泡20分钟，这样煮出来的面更软更适合小宝宝～
️如果宝宝是首次添加辅食面条，可以用研磨碗稍微磨碎、或者煮熟后用辅食剪剪碎哦～
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🔸番茄鸡蛋碎碎面
☑️食材：碎碎面、鸡蛋、番茄
☑️做法：
1️⃣ 番茄去皮去籽切碎、鸡蛋取蛋黄打散
2️⃣ 锅中刷油，倒入蛋液翻炒盛出备用
3️⃣ 另起锅锅中刷油，倒入番茄翻炒出汁，倒入鸡蛋碎加适量清水，水开加入碎碎面煮5分钟即可
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🔸番茄鳕鱼碎碎面
☑️食材：碎碎面、番茄、鳕鱼、青菜
☑️做法：
1️⃣ 番茄切碎、青菜切碎，鳕鱼用生姜浸泡去腥
2️⃣ 锅中刷油，倒入番茄翻炒出汁，加入鳕鱼翻炒
3️⃣ 加适量温水，水开下碎碎面煮4分钟，最后加入青菜碎再煮一分钟即可
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🔸玉米浓汤碎碎面
☑️食材：碎碎面、玉米、青菜、胡萝卜
☑️做法：
1️⃣ 胡萝卜青菜切碎、玉米剥成粒，上锅蒸熟
2️⃣ 玉米加适量温水搅打成玉米汁，过筛一次
3️⃣ 锅中刷油，加入胡萝卜碎翻炒，倒入玉米汁煮开加入碎碎面煮4分钟，最后加入青菜碎再煮一分钟即可
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🔸南瓜浓汤碎碎面
☑️食材：碎碎面、青菜、南瓜
☑️做法：
1️⃣ 南瓜切块上锅蒸熟、青菜切碎
2️⃣ 南瓜放入辅食机加适量温水搅打成南瓜汁
3️⃣ 锅中刷油，放入青菜翻炒，倒入南瓜汁煮开加入碎碎面煮4分钟，最后加入青菜碎再煮一分钟即可
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🔸番茄香菇牛肉碎碎面
☑️食材：碎碎面、番茄、香菇、牛肉
☑️做法：
1️⃣ 番茄去皮去籽切碎，香菇切片，牛肉切块用生姜水浸泡去腥
2️⃣ 香菇锅中焯水煮熟、牛肉锅中焯水去浮沫后煮熟、香菇牛肉放入辅食机搅打
3️⃣ 锅中刷油，放入番茄翻炒出汁加入香菇牛肉翻炒，加适量清水煮开，放入碎碎面煮5分钟即可
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⚠️其他款做法请看图2-图9
⚠️大点宝宝也可以吃哦 面条可以随意切换加点酱油或盐调味！
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有疑问🤔️也可以评论区留言喔
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