8月龄9月龄宝宝营养辅食面｜一周不重样

一周不重样的宝宝辅食面来了哦，食材搭配美味简单，做法也非常容易，并且软嫩营养好吸收 - ⚠️面的做法： 提早用温水泡20分钟，这样更容易煮的烂，更软嫩！ - 🌽玉米浓汤面 食材：玉米粒、胡萝卜、青菜、字母面 1️⃣：胡萝卜、玉米焯水3分钟 2️⃣：玉米+温水打成泥，然后过筛 3️⃣：倒入热炒油，我放的是牛油果油，放入胡萝卜粒翻炒1分钟 4️⃣:倒入玉米汁沸煮再下字母面煮5分钟 5️⃣:加入青菜叶煮一分钟出锅即可✅ - 🍅番茄肉酱面 食材：番茄、洋葱少许、字母面、牛里脊、胡萝卜片 1️⃣：番茄去皮去籽切块上锅蒸熟，加水打成番茄汁 2️⃣:猪肉去浮沫切小块 3️⃣:倒入热炒油，放入洋葱粒翻炒1分钟 4️⃣:再放肉末番茄，加点水再倒入字母面煮5分钟 - 🎃南瓜奶香浓汤面 食材：配方奶50ml、熟南瓜少许、字母面 👩‍🍳教程： 1️⃣:南瓜上锅蒸熟 2️⃣:蒸好的南瓜和配方奶一起倒入辅食机打成泥 3️⃣：南瓜泥倒入锅中煮开，倒入字母面加点水煮5分钟即可 - 🍅番茄鲈鱼面 食材：青菜、蛋清（需要先解锁蛋清）、番茄 一小片鲈鱼、几何面 1️⃣：青菜锅中焯水后切碎（只要菜叶） 2️⃣：番茄划十字上锅煮一分钟后去皮去籽剁碎 3️⃣：鲈鱼切片加蛋清淀粉抓匀腌制10分钟 4️⃣：锅中倒入热炒油放入番茄炒出汁，加水煮开后加入几何面煮3分钟 5️⃣：加入鲈鱼片，稍微烧一下再加入青菜碎煮2-3分钟即可 - 🍅番茄鸡蛋面 食材：鸡蛋取蛋黄、番茄、字母面20g 1️⃣：番茄划十字下锅煮一分钟去皮去籽切小块 2️⃣：上锅蒸上4分钟不加水打成番茄汁 3️⃣：水煮开后加入字母面，煮几分钟后加入番茄汁 ，烧开后撇去浮沫 小火熬煮5分钟以上再加入蛋黄液 4️⃣：焖煮到软烂就可以出锅啦 中途搅拌几次 - 🍅番茄土豆面 食材：鸡胸肉、番茄、土豆、字母面 1️⃣：鸡肉加姜片锅中去浮沫 2️⃣：所有食材切小块 3️⃣：锅中倒入热炒油、加入土豆和番茄翻炒一会儿，炒出汤汁倒入鸡肉继续翻炒，加入适量温水，等水开后加入字母面煮5-6分钟即可 - 🥕胡萝卜冬瓜面 食材：几何面、冬瓜、青菜、胡萝卜 1️⃣：青菜锅中焯水、蔬菜类切碎 2️⃣：锅中倒入热炒油，加入冬瓜胡萝卜翻炒，加入适量温水，等水开后加入几何面煮5-6分钟，最后加入青菜碎即可 麻麻们赶紧收藏起来，给自己宝宝做起来！ 宝宝辅食面｜