宝宝辅食油添加全攻略✅怎么选❓怎么吃❓

宝宝6个月后就可以添加辅食油了！ 那么辅食油要怎么选择？应该怎么吃？ 今天跟大家分享辅食油添加全攻略，希望整理的资料对你们有用，新手爸妈可以收藏✅ . 🔻宝宝什么时候开始吃辅食油？ 宝宝添加辅食半个月后就可以添加辅食油. . 🔻宝宝为什么要吃辅食油？ ▫️提供能量来源 ▫️提供必备脂肪酸，其中亚麻酸和亚油酸，人体不能自身合成，必须从食物中摄取 ▫️提供脂溶性的维生素 . 🔻辅食油怎么选？ ▫️看等级标准 ▫️看压榨工艺 ▫️看成分 ▫️看包装 ▫️选择多不饱和脂肪酸高的 . 🔻宝宝辅食油怎么吃 ▫️6-12M 每日10g 约一勺🥄 ▫️1-2岁 每日5-15g 约1勺半🥄 ▫️2-3岁 每日10-20g 约2勺🥄 ▫️4-5岁 每日20-25g 约2勺半 . 🔻宝宝辅食油怎么添加？怎么区分？ ▫️秋田满满有机核桃油 宝宝初添加我建议从核桃油开始，它口感清淡，吃起来有淡淡的核桃香，平时我做辅食我都会用上，宝宝爱吃！并且它是精准滴管设计，平时不用担心放多还是放少，它不饱和脂肪酸高达92.8%，并且是小棕瓶设计能锁鲜，不会被氧化！ ▫️秋田满满有机亚麻籽油 它亚麻酸含量56.3%，可以凉拌，并且油脂纯无苦味，宝宝接受度高，平时可以和核桃油交替使用 ▫️秋田满满有机牛油果油 它烟点超200度，有淡淡的牛油果香，可以凉拌也可以热炒，并且味道清淡，宝宝接受接受度高！ ✅辅食油建议两三种油换着吃，营养更均衡哦 宝宝吃的安心，妈妈用的放心