潮湿的天气☔用一道汤改善身体的不适💪

现在的天气，潮湿逐渐称为了主旋律，因此祛湿也是我们目前养生的重点之一。 💧 问题又来了，光祛湿就足够了吗？不够！健月卑也得跟上！ 🌼 今天教大家一道健月卑祛湿的汤品，大家试着做做吧~ [清单R] 原料：五指毛桃10g、薏米10g、茯苓10g、赤小豆10g、陈皮2g、玉米粒100g、胡萝卜1根、猪脊骨250g （做法如上图）其中赤小豆、薏米为祛湿的主力，五指毛桃、茯苓、陈皮则是增强月卑气以祛湿之用。 [氛围感R] 五指毛桃自带椰香，加上玉米、胡萝卜的香气，光是闻着就吊足了人的胃口，汤水喝起来清淡适口，脊骨软烂，荤素搭配得宜，又让这道汤不至于单调。关键是健月卑、祛湿之力汇集到一处，一周喝上几次，身体很舒服，再遇到潮湿的天气，我们也更有底气了。罗大伦育儿节气养生祛湿祛湿气养生茯苓陈皮五指毛桃儿童食疗 [氛围感R]