李佳琦回应胖了自曝胖35斤称更帅明谦一年瘦50斤形成反差 我的天！李佳琦

李佳琦回应胖了 自曝胖35斤称更帅 明谦一年瘦50斤形成反差 我的天！李佳琦直播直接自曝胖了35斤，从107斤涨到142斤，还直言现在比以前帅多了，以前瘦得像蛇精，目标体重就是140斤，一旁的明谦却爆料自己一年瘦50斤，这对比也太强烈了！ 直播里李佳琦一点不避讳发胖的话题，主动提起体重变化，说现在的身材更合心意，脸部线条更圆润，看着更有亲和力，不像以前过分纤瘦，反而少了点烟火气，这番话让弹幕瞬间刷爆。 旁边的明谦顺势分享自己的减肥经历，说自己花了一年时间瘦了50斤，平时下了播就泡在健身房，坚持运动加控制饮食，才有了现在的好身材，还调侃要给李佳琦分享减肥经验。 网友们的反应特别有意思，有人觉得李佳琦胖了之后更帅更接地气，少了距离感，也有人调侃他“反向减肥”，还有人被明谦的减肥成果打动，纷纷求具体方法，评论区热闹得不行。 其实发胖在生活中太常见了，医生说大多是摄入大于消耗导致的，比如吃得多动得少，或者压力大、作息不规律，李佳琦常年直播熬夜，可能也是体重变化的原因之一。 不过李佳琦的心态真的让人佩服，不被外界的身材焦虑绑架，直言自己喜欢现在的状态，这种坦然接受自己的态度，让不少被体重困扰的网友觉得很治愈。 反观现在很多人，总被“以瘦为美”的观念绑架，为了减肥过度节食、超负荷运动，最后伤了身体，反而得不偿失，其实健康才是最重要的，匀称的身材比极端纤瘦更耐看。 明谦的减肥方法也很值得参考，一年瘦50斤没有急于求成，而是靠长期坚持运动和健康饮食，这种循序渐进的方式，既不容易反弹，也不会对身体造成伤害，很适合普通人借鉴。 有网友翻出李佳琦以前的照片，对比现在的样子，确实能看出变化，以前的他脸颊偏瘦，现在脸部更饱满，笑容也更舒展，整个人的状态看起来很松弛，没有以前的紧绷感。 身材没有标准答案，健康舒适才是最好的状态。李佳琦不焦虑发胖，明谦坚持健康减肥，两种选择都值得尊重，没必要被统一的审美标准绑架，适合自己的才是最棒的。 其实不管是发胖还是减肥，核心都是要对自己的身体负责。发胖后如果影响健康，可以像明谦一样科学减重；如果只是正常体重变化，坦然接受就好，不用过度纠结数字。 医生也提醒，单纯性肥胖大多是生活习惯导致的，只要调整饮食结构、增加运动、保证睡眠，就能慢慢恢复健康体重，不用盲目跟风极端减肥方法，反而容易适得其反。 真正的美从来不是千篇一律的纤瘦，而是由内而外的自信和健康。李佳琦用自己的态度告诉大家，不用被身材焦虑裹挟，接纳自己的所有状态，才能活得更舒展、更快乐。 希望大家都能放下身材焦虑，不管胖瘦，都能爱自己、善待自己的身体，用健康的生活方式经营人生，这比任何外在的审美标准都更重要，也更长久。上热搜 强烈推荐 创作人计划 原创视频 @DOU+小助手