2月份的第一天，也是跑步打卡的第1天，今天有意加快了配速，对于我这样的业余跑者来

听芹戏说体育 2026-02-01 23:26:23

2月份的第一天，也是跑步打卡的第1天，今天有意加快了配速，对于我这样的业余跑者来说是比较艰难的，过去的2个月跑量明显减少，取而代之的是喝酒应酬，结果也是直接反应在了体重上，2个月胖了差不多7斤，希望今天是个好的开始，在春节之前能够减掉这多出来的肥肉，加油，行动起来！跑步 跑步打卡

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