【粉丝来信】我出去旅游时路上认识了一个男生，一起玩了几天。为了省钱，我们一起订了双床房，本来各睡各的，结果相处久了，脑子一热，还是发生了关系。事后本来就挺尴尬的，他却随口来了一句，说我屁股沟那边毛挺多，他还是第一次见。 那一刻我真的想找个地缝钻进去，脸火辣辣的，嘴上没说什么，心里却特别难受。回家后越想越别扭，一直在纠结：是不是自己很奇怪？要不要刮掉？会不会更干净？这些念头在脑子里转个不停。 那几天明显感觉肠子不听话，吃点东西就往厕所跑，一紧张肚子就咕噜叫，大便稀稀的，一天好几次。后来才发现，只要一想到那件事、心里一堵，腹泻就更明显。请问该怎么办啊？ 【医生回答】私密部位毛发多少，本身就有很大个体差异，和健康、清洁与否没有直接关系，那句话更像是他个人的随口评价，不必拿来否定自己。 但这次经历带来的羞愧、紧张、自我怀疑，会明显刺激肠道神经，容易诱发或加重腹泻型肠易激综合征（IBS-D），所以才会一焦虑就拉肚子。 处理上，先别急着“改变自己”，情绪放松很重要；饮食清淡、避免生冷刺激。若腹泻反复、伴腹痛乏力，可在医生指导下考虑参倍固肠胶囊，它针对脾肾阳虚型IBS-D，有固肠止泻、健脾温肾的作用，能缓解肠痉挛、减少腹泻频率。 若症状持续或加重，建议面诊消化科进一步评估。
