阴虚是中医术语，指人体阴液（包括精、血、津液等）不足，导致阴阳失衡，出现虚热内生的病理状态。常见症状包括五心烦热（手心、脚心、胸口发热）、午后潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。阴虚体质者易出现失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软等表现。
常见证型包括肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等，不同脏腑的阴虚症状各有侧重。例如肾阴虚多伴有腰膝酸软、遗精早泄；肺阴虚则多见干咳少痰、声音嘶哑。
调理建议需在中医师辨证指导下进行，一般以滋阴清热、养阴生津为原则，常用方剂如六味地黄丸、沙参麦冬汤等。日常可适当食用银耳、百合、梨、山药等滋阴食物，避免辛辣燥热、熬夜耗阴。需注意，阴虚与阳虚、气虚等证型可能兼夹出现，切勿自行盲目用药。
如果症状持续或加重，建议及时就医，由专业中医师进行望闻问切、辨证论治。 淄博·广成中医
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