你是否经常感到头晕、心悸、失眠、食欲不振、面色苍白、四肢无力？这些都是气血不足的表现，气血不足会影响身体的各项功能，导致健康状况下降。

那么，如何改善气血不足呢？中医认为，气血的生成与脾胃有密切关系，脾胃是后天之本，是气血的源泉。

如果脾胃功能失调，会导致食物不能充分消化吸收，精气不能转化为气血，甚至会产生痰湿、瘀血等邪气，阻碍气血的运行。因此，气血不足的人，要先从养脾健胃入手，调理脾胃，才能补充气血，恢复健康。

那么，如何养脾健胃呢？除了要注意饮食的规律、均衡、清淡、适量之外，还可以借助一些中成药来辅助。今天，我就给大家推荐一种中成药，它就是人参归脾丸。

人参归脾丸是一种气血双补的中成药，它的药物组成包括人参、炙黄芪、当归、龙眼肉、白术、茯苓、远志、酸枣仁、木香、炙甘草，因为它里面有像龙眼肉一类的补血药，也有人参、黄芪的补气药，所以是一个气血双补的药。

它的功能与主治是益气补血、健脾养心，用于治疗心、脾两虚，气血不足所导致的心悸、失眠、健忘、食少体倦、面色萎黄，以及脾不统血所导致的便血、崩漏、带下等症状。

人参归脾丸的主要作用机理是：

人参、黄芪、白术、甘草等药物可以大补元气，益气健脾，增强脾胃的消化吸收功能，促进食物中的精气转化为气血，补充气血的不足；

当归、龙眼肉等药物可以养血生津，滋润血脉，改善血液的质量和流动性，防止血液的凝固和瘀滞，消除气血的运行障碍；

远志、酸枣仁等药物可以养心安神，平衡心理，调节神经系统，缓解心悸、失眠、健忘等症状，提高精神状态；

木香等药物可以理气和中，消除脘腹的胀满，促进气机的升降，调和脏腑的功能，增强身体的抗病能力。

人参归脾丸对于气血不足的患者，可以作为一种有效的治疗手段，帮助调理脾胃，补充气血，改善症状，提高生活质量。如果你有气血不足的困扰，不妨试试人参归脾丸，让你的脾胃好，气血好，身体好！