（人民日报健康客户端记者 周学津）又到一年花粉季，你准备好了吗？据“气象北京”花粉监测预报小程序数据显示，北京3月中下旬迎花粉高峰期。

上述监测小程序的“花粉日历”显示，北京柏科花粉过敏期为3月8日至5月7日，杨柳科花粉过敏期为3月9日至4月20日，松科花粉过敏期为3月15日至6月19日。3月中下旬至6月初，8月初到9月中旬，花粉的浓度较全年其他月份高。

据了解，北京市2024年度花粉检测预报服务从3月2日已经开始。目前，北京春季最大的花粉过敏原为树类，如圆柏、杨树、柳树等，这些树木的花粉属于风媒花粉，借助风力传播，花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到较远的地方。

“往年一进入3月，我就有咳嗽、鼻塞、眼睛痒的症状，今年我还是早早做好了准备。”北京市海淀区的孙明（化名）告诉人民日报健康客户端记者，与北京去年同时段相比，今年他感觉鼻子症状稍好一些，“已经看到了相关监测大数据，从3月中下旬起，花粉浓度就开始飙升。”

“因花草授粉期不同，北京的花粉过敏季主要花粉种类也会出现明显差异。”北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉人民日报健康客户端记者，花粉过敏一般表现为全身性过敏，出现眼睛红肿、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、嗓子干痒、咳嗽等症状。花粉过敏与上呼吸道感染主要的区别为是否发烧，如果出现嗓子剧烈疼痛且发烧的症状，大多与上呼吸道感染相关。

蒋子栋介绍，花粉过敏最重要的干预手段是以预防为主。确诊为花粉症的患者可以提前一周使用含有色甘酸钠成分的相关药物，阻止过敏症状发作。“一旦出现过敏症状，需要尽早使用鼻喷激素、口服抗过敏药，不及时用药可能会引发过敏性哮喘。需要注意的是，过敏患者不需要使用消炎药和抗病毒药，只需要服用抗过敏药，所以一定要将上呼吸道感染治疗与过敏治疗区别开。”蒋子栋说。