人到了一定的年纪，睡觉就会打呼噜，而且是男女都会有这种现象。可就是我们经常知道的这个打呼噜又分为两种情况：

一是相对安全的“打鼾”。

一是睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。

而这个睡眠呼吸暂停综合征(SAS)，却跟中风（脑梗死）有很大的关系。

在2024年1月23日，北京大学余灿清等人在《柳叶刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上发表了一篇题为" Causal association between snoring and stroke：a Mendelian randomization study in a Chinese population "的研究论文。

该研究显示，打鼾增加总中风、出血性中风和缺血性中风风险，且存在因果关系，而且因果效应与BMI无关。在中国成年人中，基因预测的打鼾与总中风、出血性中风和缺血性中风风险分别增加56%、50%、102%相关。

当睡眠呼吸暂停停止10秒或更长时间并且每小时发生5次或更多呼吸暂停（或减弱呼吸的低通气）时，就会诊断出睡眠呼吸暂停综合征。看如下这个打鼾的视频（音频规律），如果是这样的状况，建议到医院做进一步的诊疗。

所以，别对自己的打呼噜不在意。