职场如江湖，处处是潜规则。这不，前两天朋友小李就跟我吐槽了一件糟心事。小李在一家互联网公司做程序员，技术过硬，做事认真，深得领导赏识。可最近，领导却总把一些琐碎的任务丢给他，美其名曰“能者多劳”。小李心里憋屈，却又不好直接拒绝，只能默默承受。

那天，领导又把一份本不属于小李的工作安排给他，还笑眯眯地说：“小李啊，你是咱们部门的骨干，这个项目就交给你了，我相信你能做好！” 小李终于忍不住了，回了四个字：“按劳分配”。领导愣了一下，随即沉默不语，气氛顿时尴尬起来。

其实，小李的遭遇并非个例。很多职场人都遇到过类似的情况，明明工作量已经饱和，却还要承担额外的任务，而且往往没有相应的回报。领导一句“能者多劳”，看似是对员工能力的肯定，实则是在道德绑架，变相压榨员工。

“能者多劳”的背后，隐藏着哪些潜台词？

首先，领导说“能者多劳”，可能是**在试探你的底线**。他们想看看你是否好说话，是否愿意无条件服从。如果你一次次忍气吞声，只会让领导得寸进尺，把你当成软柿子捏。

其次，“能者多劳”也可能是**领导在推卸责任**。他们不想承担过多工作压力，就把一些棘手的问题丢给能力强的员工，美其名曰“锻炼你”。殊不知，这只会增加员工的负担，影响工作效率。

最后，“能者多劳”还可能是一种**变相的PUA**。领导通过不断给你施压，让你觉得自己能力不足，从而对你产生依赖，最终达到控制你的目的。

面对“能者多劳”，我们该如何应对？

1. 学会说“不”。当领导安排不合理的工作时，要勇敢拒绝，并说明自己的理由。可以委婉地表示自己目前工作量较大，无法承担更多任务，或者建议领导将任务分配给更合适的人选。

2. 提高工作效率。尽量在工作时间内完成自己的本职工作，避免加班。这样，当领导安排额外任务时，你就可以理直气壮地说自己没有时间。

3. 保持积极的心态。不要因为领导的“道德绑架”而感到沮丧，要相信自己的能力，并不断提升自己。当你足够优秀时，自然会有更好的机会等着你。

4. 寻求其他途径。如果领导一意孤行，不顾你的感受，可以考虑向上级反映情况，或者寻找其他工作机会。毕竟，你的时间和精力是宝贵的，不应该被无情地消耗。

职场中，我们要学会保护自己的权益，不要被“能者多劳”的道德绑架所束缚。记住，只有先爱自己，才能更好地爱工作