台灯作为一种实用的家居照明灯具，对于儿童青少年而言是非常重要的，在夜晚不管是学习、阅读还是写作业都需要它。不过台灯的挑选也是很有讲究的，市面上很多劣质台灯通常会在许多看不见的细节上偷工减料，例如使用低质量的处理器和廉价灯珠等等，不仅对光源的把控极差，而且容易引起灯珠和电压发烫，材质散发有害物质，反而有害健康，具有安全隐患。
因此建议最好是选择一款专业的护眼台灯，因为专业的护眼台灯通常采用了高品质LED灯珠和母婴级别的安全材质。相较于传统的普通台灯，这种护眼台灯在安全性方面有着显著的优势，更适合孩子使用。
而且护眼台灯能够提供柔和且均匀的照明，不仅可以书桌亮度，从而使事物更清晰，提高学习效率并且护眼，还能很好的解决室内光照不充足不均匀的问题。那么我们在挑选台灯的过程中需要注意哪些问题呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。尽量选择飞利浦、书客这类专业品牌。
2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
3、价格太低的慎选：那些价格较低的台灯，虽然在价格上比较便宜，但在灯珠的选择和其他材料上可能采用了成本较低的低劣材料，导致照明效果欠佳。这不仅影响了台灯的基本功能，还有可能对视力健康产生潜在的负面影响。
4、显色指数接近100更好：灯光有显色度这特性，所以显色指数就是用来表示显色度的指标，通常用CRI或者Ra表示，CRI是单个颜色的显色指数,Ra是多个颜色CRI的平均值，它们的满分值都是100。所以。CRI100或者Ra100就是显色指数的最高标准，显色指数越接近100，灯光显色度就越好，台灯就越护眼。
5、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
6、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
7、防眩光处理优秀：眩光其实就是刺眼的光线，它是导致我们视野内出现的光线大幅超过眼睛所能承受的范围，从而引起眼睛疲劳、酸痛等等，因此台灯的防眩光能力也是非常重要的，建议优先选择具备专业的灯罩设计以及防眩光处理的台灯。
以上就是挑选护眼台灯时需要注意的问题，接下来给大家分享几款热门好用的护眼台灯，有需要的家长朋友可以参考一下！
一、书客护眼台灯L1 Pro
护眼等级：AA+
优点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！
很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火。它家采用特制专研168颗Sunbeam类太阳光灯珠、独创RRT红光养眼技术和第二代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，反观其他品牌在疯狂打性价比。
书客长年来坚持“医学养护眼”的理念，采用独家自研RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第二代SDIT自适应调光技术配合特制专研168颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低92%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。
书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！
二、飞 利浦轩泰台灯
护眼等级：A
优点：长矩形的发光面设计，搭配113片楔形偏光透镜，照明均匀宽广
这款飞 利浦轩泰台灯采用了矩形的发光面设计，照明范围还是比较广，同时它内置了113片楔形偏光透镜，使得光线更加均匀，避免了光线分布不均的问题。该台灯最大功率达到了9.8W，基本能够满足大多数场景的照明需求。整体材质为PVC，不仅美观大方，还具有良好的耐用性。其简约的设计风格也使其能够轻松融入各种家居和办公环境中。
三、眼 爸爸YB-Read7台灯
护眼等级：A
优点：可拆卸的磁吸挡光板设计，可以避免强光刺眼
眼 爸爸YB-Read7是一款矩形发光面的台灯，选用了全光谱照明的LED灯珠，散发的光线会更加柔和舒适一点，同时显色能力也会比较好。最大的亮点就是在灯头处设计了可拆卸灯罩防眩光，可以自行调节遮光角度，避免强光刺眼。而且符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。相较上一代还增加了无线控制器、亮度记忆功能，操作起来更加方便。
四、松 下致婉台灯
护眼等级：B
优点：面+环的双面发光设计，光线更加立体
松 下致婉采用面+环的双面发光设计，光线更加立体，可照明的空间更广，减少重影的形成。而背部环境光棱镜发光面设计，可以让光线通过多次折射使透光效果更加均匀柔和。圆形的发光面，让桌面的照明面积更宽广。智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，触控式的开关，可以自由调节亮度，底部做了防滑设计。
五、书客护眼台灯L1
护眼等级：AA+
优点：罕见获得CCTV荣誉展播推荐，被誉为千元内护眼性能最强王者！
书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！
市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。
书客坚持以“安全健康”为核心前提，如果其他护眼品牌将国AA作为满分的标准，那么书客只是将国AA当成了最基本的要求，护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。同时它兼具定时提醒、手扫无极调光、夜灯模式的简易实用功能。
