你是不是经常睡觉莫名其妙的出汗，和老婆的生活不太顺利，起不来完全起不来，或者是刚刚开始就结束了，因为这个事情，跟老婆闹矛盾不开心了。

今天科普3个成药，让你全身充满力量：

1、金锁固精丸

这是针对不行、刚开始就结束的情况，平时腰腿酸软，耳朵老是嗡嗡的响，耳鸣的情况比较频繁，参考用一下，固摄肾气。

2、振元根泰灵

这是针对肾虚精亏，平时身体怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软无力，身体有气无力、那方面不够给力，腰时不时的疼痛，睡觉盗汗，参考用一下，这个是贴在腰间的肾俞穴的地方。

3、麒麟丸

这是针对平时功能不振的情况，平时身体虚弱消瘦、脸色不好苍白、精神差、气血不足的情况，参考用一下。

当然了，可以外部做一些养护，按揉手上的2个肾穴，提肾气：

1、肾穴，每天按揉3分钟，两边手均一样；

2、命门穴，每天按揉3分钟，两边手均一样。

提示一下，这两个位置，在这里说明估计大家也不太理解，可以自己直接在度娘那里看看穴位位置图片，对准找就是了。

补补阳气，日常里多吃这8种食物：

羊肉、韭菜、红枣、泥鳅、牛肉、糯米、山药、鸡肉