杨瀚森应该请个田径短跑教练 杨瀚森场上跑动,步幅太小了,大腿抬不起来的感觉,跑步姿态不对,整个人看起来缩着跑。看着很怪异,小碎步,像个小脚老太太,找个短跑教练修正跑步姿态,大腿,小腿,臀部,腰部肌肉力量都教练,大腿抬起来,用力往后蹬,步幅要大,摆臂幅度也要大,这样攻守转换速度能快不少
杨瀚森应该请个田径短跑教练 杨瀚森场上跑动,步幅太小了,大腿抬不起来的感觉,跑步姿态不对,整个人看起来缩着跑。看着很怪异,小碎步,像个小脚老太太,找个短跑教练修正跑步姿态,大腿,小腿,臀部,腰部肌肉力量都教练,大腿抬起来,用力往后蹬,步幅要大,摆臂幅度也要大,这样攻守转换速度能快不少