干净饮食🥗口蘑牛肉盐渍黄瓜盖饭🥒黑咖啡☕
哪吒兔兔生活
2025-10-28 20:09:17
干净饮食也要好吃 简单的三个菜
搭配黑咖啡☕️清爽不油腻 好吃无负担🍃
食材：🥕
胡萝卜➕鸡蛋➕牛肉➕口蘑➕黄瓜
做法：🍽️
1.黄瓜切片 撒上适量的黑椒盐翻拌均匀 放置几分钟后挤出水分 倒入芝麻油 撒上芝麻
2.鸡蛋炒熟备用 再炒胡萝卜 倒入鸡蛋 适量调味翻炒均匀出锅即可
3.牛肉用适量 生抽 黑椒海盐 淀粉 抓拌均匀 喷一层油锁住水分 先把口蘑煎熟 再放在一起翻炒 生抽调味即可
软嫩的口蘑吸满牛肉的鲜汁 胡萝卜炒蛋泛着暖融融的油光 脆爽的腌渍黄瓜解腻又提味 每一勺米饭裹着菜香下肚 都超香 扎实又满足😋
搭配随手泡的肉桂姜黄黑咖啡 入口先是黑咖啡的醇厚 接着肉桂的辛香与姜黄的温润慢慢散开 不仅中和了饭菜的油气 还带着一丝暖意从喉咙滑到胃里～每一口都幸福拉满！🥰
0
阅读：1
