那有这3个小方法，可以让我们慢慢变得淡定。 那很多时候越急着搞定一件事，越容易手忙脚乱，越在意别人看法，越容易紧张到出错，其实淡定，真不是天生的，都是慢慢练出来的。 分享3个有用的小技巧吧： 1、遇到事情的时候先停三秒，别着急，开口或行动，先深呼吸一口，老子会清醒很多； 2、别总想着“要做到完美”，接受自己会犯错，接纳自己有缺点，很多事情其实没那么多大不了； 3、平时少琢磨没用的，把注意力放在能掌控的事情上，管不了的就随缘。 淡定，不是不着急，是就算着急也能稳住节奏，慢慢练，就会发现自己越来越从容～淡定从容 心态调整
![冤枉你的人比谁都知道你有多冤枉[6]](http://image.uczzd.cn/18372706442963498379.jpg?id=0)
冤枉你的人比谁都知道你有多冤枉[6]
【1评论】【2点赞】
