女人过了五十就要多躺躺，躺不是懒，是养生！ 我今年五十一深有感触，年轻时候干活不惜力，落个腰肌劳损。 坐的时间长了也不行，站的时间长了也累，更别说弯腰干点啥了！ 别觉得躺着就是偷懒，五十岁后的养生，拼的从来不是“多勤快”，而是“会休息”。 年轻时候总觉得身体是铁打的，搬重物、熬大夜、硬扛累活都不当回事，到老了才发现，腰最先扛不住，稍微动一动就酸痛难忍。 我早早就跟女儿打预防针：“找对象可得看清，婆婆愿意带娃太重要了，你妈这老腰是真帮不上忙！” 退休后我彻底想开了，能躺就不坐，能坐就不站，躺着不是摆烂，是给疲惫的身体“充电”。 五十岁的腰，早就不是二十岁的状态了，大多都藏着年轻时透支的痕迹。 养生不一定非要花钱买保健品、去养生馆，把“好好躺着休息”当成日常，就是最省钱也最管用的方式。 姐妹们，你们过了五十岁后，身体最明显的小毛病是什么？平时都怎么保养的？来评论区交流下～
