中老年人迷恋广场舞，原因可不少。生活里，他们操心的事儿太多，上有老下有小，工作也可能没完全放下。而广场舞就像个压力释放阀，欢快的节奏能让他们把烦恼抛到脑后。运动还能促进分泌“快乐激素”内啡肽，放松身心。 社交上，退休后圈子变小，广场舞是个新社交平台。像张大爷，退休时闷闷不乐，加入队伍后结识了朋友，生活变得充实。 健康方面更是好处多多。北京协和医院报告显示，坚持跳广场舞，骨质疏松发病率降37%，心血管疾病风险降28%，还有多维度健康改善。而且它成本低，舞步简单，不需要专业基础，很适合退休群体。
中老年人迷恋广场舞，原因可不少。生活里，他们操心的事儿太多，上有老下有小，工作也
毛毛看说趣事
2025-12-08 08:04:11
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