经常生气的妈妈不是“坏妈妈”

💁“老师，我也看了网上各种关于育儿的文章，还买过一些课程，但不管我怎么学习这些沟通的方法，只要一生气，就忘得一干二净，结果又开始对孩子发火。您可以教教我，怎样才能不生气吗？” 👉冲孩子发脾气非常后悔，但下一次仍旧又会冲孩子发脾气。这是无数妈妈们经常会陷入的一个恶性循环。 除了咨询中，还有我在平时的生活观察中发现，其实妈妈们并不是在生气，而是一种其它的情绪，只是妈妈们并没有辨识出来。 并且，妈妈们的怒火往往是来自其它方面，并不是真的针对孩子。 而我们大多数身边的人只看到妈妈们经常生气，但我们没有看到的是，她们忍耐下去的怒火更多。 而怒火发泄过后，她们又要重复反省自己的错误，继而陷入自责的内耗和痛苦当中。 📖前段时间逛书店，意外发现这本书《妈妈可以生气》。 翻开一看，直拍大腿，这简直就是给妈妈们关于这一问题定制的身边的一位疗愈师。 🧑作者是一位（韩国）资深的育儿专家，自身也是一位妈妈，从2008年开始从事育儿指导工作，已帮助超过1万名妈妈。 关于妈妈们遇到的这些问题，一一都考虑到了。 比如： 如何去识别生气的真正原因。 生气时有哪些应对方式：如何在生气时做到迅速冷静下来？在怒火蔓延时应该当考虑什么？如何用不伤自尊的方式管教孩子？发完脾气后如何道歉？ 孩子生气时，我们该怎么做？如何读懂孩子的内心？ 从生活习惯上如何预防生气？ 👉这一个个问题，看完后，你会惊觉“这也太懂我了吧” 💁谁说母亲节只能被动地接收孩子们的礼物，妈妈们更可以主动地给自己一份礼物，比如这样一本懂自己，又能给自己全方位指导的好书。 💑等待被爱，是小孩子的生存之道。 👍成年人的世界，更多是“去爱”，不管是爱别人，还是爱自己。 当然，作为成年的你，更可以把这样一本书，作为母亲节礼物送给自己的妈妈。 👉让妈妈感受到你懂她，让她知道，在你的心里，那个曾经动不动生气的妈妈，不是“坏妈妈”。 🤟你对她的理解，是无价的。 🙏所以，对于妈妈而言，这可能是一件无比宝贵的礼物。