健康中国，营养先行。为深入贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》，2015年，中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康所等单位共同发起，将每年五月的第三周确立为全民营养周，旨在通过全社会、多渠道、集中力量，传播核心营养知识和实践，提升国民健康素质，实现中国“营养梦 健康梦”。

今年第三周为第十届全民营养周，本届以“奶豆添营养，少油更健康”为传播主题，旨在倡导减油、增豆、加奶理念，引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。

合理食养吃出健康

在居民如何合理摄入膳食营养方面，据国家卫生健康委测算，目前我国居民蛋白质、碳水化合物和脂肪三大宏量营养素的总体摄入量，已基本符合膳食推荐量。而奶类及其制品、大豆及其制品等食物的摄入，却呈现出不同程度的缺乏。其中，国人饮奶量尤为不足，据《2015-2017年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，中国城乡居民平均每人摄入乳制品仅为25.9克/天，不到推荐量的1/10。2022 版《中国居民膳食指南》中还特别调整了奶及奶制品的摄入量，由2016版本中300克/天的推荐量增加到了新版的300-500克/天。

奶类是营养学中公认的“全营养食品”，尤其中老年群体应更加重视“加奶”问题。奶类富含易于吸收的优质蛋白质、必需氨基酸、乳糖以及多种矿物质和维生素，对中老年人骨质保护、维护肠道微生态平衡、降低心血管疾病风险、提高身体自护力等多方面具有积极作用。作为成人营养品领航者，伊利成人营养品事业部同样深入营养研究，并积极调研国人健康数据，以专业好营养，助力科学“加奶”，为国民健康护航。

多元化产品布局让“食养”更专业

凭借雄厚的科研实力和专业严谨的科学态度，充分考虑不同人群的营养需求，伊利成人营养品事业部创新研发，为消费者带来专业、精准的营养解决方案，接连推出欣活纾糖、欣活骨能、欣活心活、欣活悠享等膳底配方奶粉，以丰富的产品矩阵，全方位助力国人提升膳食营养水平。

其中，欣活纾糖奶粉深受糖友及控糖人群青睐，不仅0蔗糖、低GI、富含膳食纤维等16种营养素，还添加了葛根、黄精等中式养生食材，可温润养护血糖健康。欣活骨能奶粉，则以高钙+VD组合、高添加量珍稀CBP初乳碱性蛋白等多重营养，满足中老年朋友的骨骼养护需求。而欣活心活奶粉，添加植物甾醇酯及鱼油、中式养生食材桑椹及山楂、酸枣仁粉等，实力呵护中老年“心”健康。

以人本视角为核心，秉持创新理念，伊利成人营养品事业部持续发挥领先的研究及产品开发优势，自洞察到广大国人日益严峻的睡眠问题以来，历经五年研究，携手近百位医学、营养学、脑神经学专家推出重磅创新之作——伊利欣活悠享膳底配方奶粉。汲取千古名方《金匮要略》精髓，融汇酸枣仁、茯苓等中式养生食材，同时通过现代科学技术，萃取核桃肽、茶叶茶氨酸等成分，为以学生、上班族、中老年为主的“难眠星人”带来专业助眠方案。多年以来，已成为众多中老年朋友的健康「欣」搭档。

日常化营养补充让饮食更均衡

科学补营养，吃对更健康，将营养补充日常化方能更有益，日常饮食可参考《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》及“平衡膳食八准则”，合理搭配食物种类和摄入量。在奶类的补充上，可选择同样科学的“专业好营养”伊利欣活奶粉，集萃中式传统养生精华及西方营养智慧于一罐，以“食养结合”的方式，为不同人群精准地提供营养补充，每天早晚各一杯，温和滋养身体，添加满满活力。