不管男女过了40岁，就要管理身体注重健康，要远离这四种内耗。 第一、过了40岁，如果还在基层摸爬滚打就不要那么拼了，经常坐办公室或者熬夜加班都是对身体的内耗，完成本分工作即可，40岁以后身体健康最重要，一旦身体出现大的问题，就什么都没有了。 第二、停止与人争吵或者与人辩论。因为这样不但解决不了任何问题，反而很容易消耗个人情绪。 第三、远离无效社交，无效社交既浪费时间又浪费金钱，40岁以后多关注家庭，多陪孩子和老婆。 第四、不必纠结得失与升迁，有些东西是命里注定好的，任凭你怎么抱怨或者如何努力都无法改变。 第五、劝不动的人就不要再劝了，管不了的事情就不要硬管了，尊重个体差异，一切顺其自然就好。 人过了40岁，身体就开始走下坡路了，有时候会传来同学或者同龄人的噩耗。所以过了40岁以后一定要学会养生和健康管理。其它的东西都可以替代，唯独身体是自己的。心平气和的多活几年，一切事情都会迎刃而解。
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